好心情勝過化妝品,對于愛美的男女而言,無疑是護膚美容的箴言秘笈。有一首古詩言道:“畏老老相追,憂病病彌縛。不畏亦不憂,除災祛病藥。”說明糟糕的心緒是催老的毒汁,而淡泊豁達是長葆青春的良藥。健康的心態與皮膚健美是息息相關的。科學護膚美容法,應是心態美、自然美和保健美的和諧統一。
祖國的傳統醫學很早就注意到了心理健康與皮膚健美的關系。古代醫書就記載有“百病生于氣也”,“食飲有節,脾土不泄”,“寵辱不驚,肝術自寧,恬然無欲,腎水自足”。說明七情六欲,以平為度;欲情失衡,常致未老先衰;而恬然淡泊、豁達開朗則是維持好心緒的要素。現代醫學研究也表明:人的情緒和心態的細微變化可以通過心理—神經—內分泌系統的調控作用,影響包括皮膚在內的身體健康。情緒的好壞,不僅會影響到各臟器的生理功能,而且會直接影響到膚色的變化。#p#分頁標題#e#
當人遇到高興的事情,大腦內神經調節物質乙酰膽堿的分泌量增加,皮膚的血管隨之擴張,流經皮膚的血液量增加,使人的臉色緋紅,顯得容光煥發。暴怒、恐懼、憎恨等不良情緒,會導致自主神經和內分泌的紊亂,使皮膚血管收縮,血壓升高,外圍細小動脈阻力增加,血流變慢甚至淤滯,造成暫時性缺氧,皮膚就會出現不同程度的發紺,如我們平時所形容的“氣得臉色發青”或“氣得嘴唇發烏”或“怕得臉色發紫”等。喜怒無常、精神緊張、壓抑、焦慮過多等,除了影響心血管和神經系統外,還可以使消化道發生反射性痙攣,胃酸分泌增多,長此以往的累積效應將引起腹部疼痛、消化不良、營養吸收障礙或消化道潰瘍等。皮膚也會因為缺乏營養而顯得面色晦暗、枯黃、蒼白、干燥、脫屑、無光澤,再加上落差大的豐富表情使皮膚運動過多、范圍過大,久之,便會形成面部色斑并加速皺紋的形成過程。醫學研究表明,許多皮膚病的發生、加重或治療效果都與情緒和心態有密切的關系,如神經性皮炎、瘙癢癥、斑禿、脫發、白發、過敏性皮炎、粉刺、多汗癥、蕁麻疹、銀屑病、白癜風、多汗癥、濕疹等。由于心理狀態對人體皮膚的健美有著很重要作用,因此我們在生活或工作中要切記不過喜過悲,不過憂過慮,常保持樂觀、開朗、愉快等積極心態,處理好家庭關系和人際關系,并根據自己的能力制定切實可行的奮斗目標。此外,經常欣賞優美動聽的音樂,不僅能夠陶冶情操,還能夠使人有心曠神怡之感,也有助于皮膚的美容保健。#p#分頁標題#e#